Traumafachberatung


Mein Weg der Begleitung


Als Traumafachberaterin begleite, berate und unterstütze ich traumatisch oder auf andere Weise lebensgeschichtlich belastete Menschen und die, die in ihrem Leben akut eine traumatische Erfahrung erlitten haben. Aber auch Menschen, die in ihrem Leben bereits in ihrer Kindheit, Jugend oder späteren Erwachsenenleben schwere traumatische Erfahrungen erlebt haben und an den Folgen dieser Erfahrungen in Form von posttraumatischen Störungsbildern leiden.

Die Traumaberatung richtet sich an alle Menschen, die Rat suchen im Zusammenhang mit Trauma.

Hauptsächlich sind dies Betroffene, häufig jedoch auch Angehörige oder Freunde von Betroffenen.

Ich arbeite sowohl in der eigenen Praxis, als auch aufsuchend und begleite Sie gern auf Ihrer Suche nach Lösungen in beanspruchenden und belastenden Lebenssituationen.

 

Betroffenen hilft es häufig schon, Antworten auf Fragen zu erhalten, bspw. um sich selbst besser verstehen zu können und sich dadurch nicht mehr so "verrückt" zu fühlen. Ziel der Behandlung ist es, den Betroffenen darin zu unterstützen, wieder Kontrolle über die ungewollt auftretenden Erinnerungen zu erhalten, das Trauma als Teil seiner Lebensgeschichte zu integrieren und einen neuen Sinn im Leben sowie mehr Lebensqualität zu finden.

 

Noch eine wichtige Information!

Ich bin nicht therapeutisch tätig, sondern beratend. 

Die Kosten für eine Traumaberatung werden von den Krankenkassen nicht erstattet.


Auslöser

Manche Erlebnisse sind so dramatisch, dass das menschliche Gehirn sie nicht verarbeiten kann. Ein Trauma ist eine schwere seelische Verletzung, ausgelöst durch ein Erlebnis, das mit Kontrollverlust oder auch Lebensgefahr einhergeht. Geist und Seele sind im Ausnahmezustand!

Auslöser können unter anderem sein:

  • Unfälle, Tod von Angehörigen (Partner oder Kinder)
  • schwere Trennungen und Verluste, körperliche und chronische Erkrankungen
  • schwere Geburtserfahrungen (Fehl-und Totgeburten),
  • tätliche Angriffe, Mobbing-Erfahrungen
  • psychische, körperliche oder sexuelle Gewalt

Symptome

Bei einem Trauma gerät meist der gesamte Organismus unter immens hohen Stress beziehungsweise in Alarmbereitschaft, um sein Überleben zu sichern. Dabei werden große Mengen an Stresshormonen, zum Beispiel Adrenalin und Noradrenalin, ausgeschüttet. Jeder Mensch reagiert anders, Symptome können sein:

  • sozialer Rückzug
  • Angst- und Panikattacken
  • Schlafstörungen
  • Depression
  • Überforderungsgefühle mit der neuen Lebenssituation
  • herabgesetzte Stresstoleranz
  • Konzentrationsstörungen